Wat maakt dat de ene mens meer bestand is tegen stress en tegenslag dan de andere? Hoe komt het dat sommige mensen moeilijke momenten losjes van zich af weten te schudden en anderen er lange tijd in blijven hangen?

Het geheim van veerkracht ligt in hoe we omgaan met onze gedachten. Door de bril van onze gedachten zien en ervaren we de wereld. Welke gedachten je hebt, daar heb je weinig invloed op. Hoe je omgaat met die gedachten echter, is heel erg bepalend voor hoe jij je leven ervaart, de wereld ziet en omgaat met de mensen en situaties om je heen.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat wie vaak piekert en verstrikt geraakt in zijn gedachten, vatbaarder is voor burn-out, depressie en angststoornissen. Het goede nieuws is dat op een gezonde manier omgaan met je gedachten en veerkrachtiger in het leven staan, iets is wat je kan leren. Eén van de meest geavanceerde, wetenschappelijk onderbouwde en bewezen efficiënte manieren om dat te doen, is door middel van ACT (Acceptance en Commitment Therapy).

In deze tijden van alsmaar toenemende stress en burn-out is het niet enkel belangrijk om op een gezonde manier met je gedachten om te gaan, maar ook om regelmatig goed te ontspannen en tot rust te komen. Wat als ik je vertel dat je op een uiterst aangename en moeiteloze manier zowel aan jezelf kan werken én tegelijk kan ontspannen en genieten?

Holistic Pulsing is een unieke combinatie van emotioneel lichaamswerk en relaxatiemassage. Je komt tot diepe rust en ontspanning en wordt op een zachte manier begeleid om heel bewust om te gaan met wat zich aandient aan emoties en gewaarwordingen.

Dat maakt dat Holistic Pulsing enorm deugddoend is op meerdere vlakken, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Een echt cadeautje aan jezelf!